As informações apresentadas neste material possuem caráter exclusivamente informativo e educacional. Este conteúdo não substitui, em hipótese alguma, orientações, diagnósticos ou tratamentos realizados por profissionais de saúde habilitados. O uso das informações aqui disponibilizadas é de total responsabilidade do leitor. Caso você possua qualquer condição de saúde, esteja grávida, amamentando, faça uso de medicamentos contínuos, tenha alergias ou doenças crônicas, recomenda-se fortemente a consulta prévia com um médico ou profissional qualificado antes de iniciar qualquer prática, protocolo, suplementação ou mudança na sua rotina. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, de acordo com fatores individuais como organismo, histórico clínico e comprometimento com as orientações apresentadas.